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Erstgespräch

Schön, dass du da bist!

Hallo! Ich bin Janine van der Aalsvoort - Coachin für Frauen und Mamas.

Mich interessiert wer du bist, was dich bewegt, worauf du Antworten suchst und was du verändern und loslassen möchtest. Ich begleite dich dabei Klarheit zu gewinnen, Ziele zu erreichen, Balance zu fühlen - deinen Weg zu finden.

Nach 15 Jahren Großstadtleben in Hamburg und Berlin bin ich nun wieder zurück in meiner Heimatstadt Schwerin. Jede Sekunde meines Lebens wird durch meine beiden Töchter bereichert. Sie machen es noch spannender, lebens- und liebenswerter. Meinen Nachnamen verdanke ich meinem Mann, der aus den Niederlanden stammt. Er steht mir seit vielen Jahren zur Seite und stärkt mich. Ohne ihn wäre das hier alles nicht möglich.

Was gibt es noch über mich zu erfahren? Ich komme also aus dem Norden, ich lebe in einer Patchworkfamilie, ich verbringe wahnsinnig viel Zeit an der Ostsee, ich liebe meine Familie, meine Freunde, Blumen und Musik. Ich bin Optimistin, Gegen-den-Strom-Schwimmerin, Frohsinn-Schaffende, Anpackerin, Mutmacherin, Träumerin, Motivatorin und zertifizierte systemische Coachin. Ich jogge, meditiere und reise gerne, egal ob ans Meer oder in die Berge, Hauptsache in die Natur und mich interessiert jeder einzelne Mensch, vor allem du als Frau und Mama.

Coaching

Coaching heißt Begleitung.

Ich habe mich in meiner Arbeit als Coachin, ich betitele mich ganz bewusst in der weiblichen Form, auf Frauen, weibliche Führungskräfte, werdende Mamas und Mamas spezialisiert. Ich war jahrelang Führungskraft, bin selber 2-fache Mädchenmama und weiß um die bevorstehenden Herausforderungen und neuen Themen, welche auch Ängste hervorrufen können. Neue Aufgaben, eine neue Rolle, ein anderes Verständnis zu- und miteinander - raus aus der Komfortzone. Das Mamawerden ist im Leben einer Frau eins der prägendsten Ereignisse und das Mamasein eins der herausforderndsten. Es treten plötzlich Fragen auf, die bis jetzt nicht da waren, Wünsche nach Veränderung, Ängste hinsichtlich der Vereinbarkeit. Und manchmal kommen Themen zum Vorschein, die schon länger unbewusst in uns schlummern. Irgendwie steht alles Kopf.

Ich begleite dich dabei, in eine neue private oder berufliche Rolle hineinzuwachsen, deine Vision im Einklang mit der Familie zu schaffen, eigenständige Lösungsprozesse hinsichtlich deiner mentalen Belastung und deiner Selbstfürsorge zu entwickeln, deine Stärken zu aktivieren, deine Fähigkeiten zu leben, damit du auch den Wiedereinstieg oder die Neuorientierung positiv meisterst. Durch meine offenen Fragen, die ich dir stelle und unterschiedlichen Methoden, die ich anwende, verbesserst du deine Selbstwahrnehmung und bringst dich dazu, deinen für dich in dem Moment passenden Weg zu finden. Nachhaltig!

Wie war es für dich?

Was ich dir gerne empfehle

Podcasts


Paulina Thurm: Meditation für jeden Tag
Johanna von Wendt: Mütter zurück im Job
Franziska Behlert: Mentorin für Intuition
Hanna Drechsler: Mama in Balance

Bücher


Susanne Mierau - Mutter. Sein.
John Strelecky - Das Café am Rande der Welt
MutterKutter - Der Survival-Guide für Mamas
WOW MOM - Der Mama-Mutmacher fürs erste Jahr mit Kind

Tees


Tee Geschwendner - Zum Glücklichsein
Yogi Tea Organic - Women´s Balance
Teekanne - Innere Ruhe
Pukka - Frauentee

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Ich freue mich auf dich